一旦宝宝发热，，，，，，，，好多父母城市不安宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，，，，，，，，但其实只有宝宝神状态优良，，，，，，，，温度在38.5℃以下，，，，，，，，父母可不用过于不安，，，，，，，，也不用急于吃药。。。。。。。。发热是宝宝生病的一种阐发，，，，，，，，它自身并不是病，，，，，，，，根基不会对宝宝身段造成中伤，，，，，，，，它只是病情严沉与否的判断尺度之一。。。。。。。。并不是宝宝发热了就要吃药看病，，，，，，，，也并不是不发热就安枕无忧。。。。。。。。

通常情况下，，，，，，，，若是宝宝发热不超过38.5℃，，，，，，，，父母能够在家给宝宝进行物理降温。。。。。。。。物理降温的道理只有一个，，，，，，，，即让宝宝的身段急剧散热，，，，，，，，从而达到降低体温的主张。。。。。。。。若是是感冒发热，，，，，，，，绝大无数情况下只有能让热量正常散发掉就好，，，，，，，，即不要“捂”到宝宝。。。。。。。。

总之，，，，，，，，父母要明显的一点是：降温不是在治病，，，，，，，，只是让宝宝更舒服一些。。。。。。。。大无数情况下，，，，，，，，在宝宝没有显著不舒服前，，，，，，，，都不必要降温处置。。。。。。。。

八种家中实用物理降温法

1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，，，，，，，，水温应调节在27～37℃左右。。。。。。。。若是洗澡不便的话，，，，，，，，用温水擦浴也是一个极度有效的降温步骤。。。。。。。。

2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，，，，，，，，水要没过脚踝。。。。。。。。抚搓宝宝的两个幼脚丫，，，，，，，，有利于血管扩张，，，，，，，，又能减轻发热带来的不适感。。。。。。。。

3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，，，，，，，，取出后拧去水分，，，，，，，，敷于额头，，，，，，，，每10~15分钟更换一次。。。。。。。。

4．酒精降温用幼毛巾蘸30%的酒精，，，，，，，，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰硕的处所。。。。。。。。把稳不玉成身擦试，，，，，，，，不然很可能会造成宝宝酒精中毒。。。。。。。。

5．捂住丶宝宝一岁半以前丶还未齐全关合，，，，，，，，父母可在宝宝睡着后，，，，，，，，用手心捂住宝宝的前丶，，，，，，，，至到宝宝的头微微出汗。。。。。。。。通常来说，，，，，，，，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。。。。。。。。

6．搓脚心和手脚先搓脚心，，，，，，，，再搓幼腿、幼手、胳膊、后背，，，，，，，，最后将宝宝两只幼耳朵搓搓热，，，，，，，，再搓搓百会穴。。。。。。。。一下子宝宝就出汗了，，，，，，，，体温也就降下来了。。。。。。。。　

7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。。。。。。。。把冰块敲成幼块，，，，，，，，用水冲去棱角后，，，，，，，，装入冰袋，，，，，，，，袋子里的水加到2/3满就能够，，，，，，，，排净空气，，，，，，，，用毛巾包好放在宝宝头颈下倒仨头。。。。。。。。待冰块消融可沉新更换，，，，，，，，很快宝宝的体温会降下来。。。。。。。。但该把稳，，，，，，，，新生儿禁用。。。。。。。。

8．退热贴退热职能重要是物理降温，，，，，，，，跟敷毛巾、枕冰袋等步骤类似，，，，，，，，但其使用起来更方便。。。。。。。。若是宝宝体温不超过38.5℃时，，，，，，，，能够不用。。。。。。。。

把稳：冰枕和退热贴降温步骤，，，，，，，，建议宝宝发热超过38.5℃后使用。。。。。。。。

当苦衷项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，，，，，，，，有利于散热。。。。。。。。千万别给宝宝“捂汗”，，，，，，，，不然可能加快宝宝体温上升。。。。。。。。

2.保障宝宝充分休息，，，，，，，，多给宝宝喝水。。。。。。。。浚浚？Ｄ芄缓鹊愕嗡，，，，，，，，有利于“下火”。。。。。。。。

3. 可开空调援手宝宝降温，，，，，，，，但该把稳维持空气流通。。。。。。。。每隔1~2个幼时应开窗透风一次，，，，，，，，每次透风功夫至少保障在10~30分钟。。。。。。。。另表，，，，，，，，空调温度也不能开得太低。。。。。。。。

4．应多给宝宝吃流质、营养丰硕、清淡、易消化的食品。。。。。。。。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。。。。。。。。由于高烧使消化酶的活性降低，，，，，，，，影响宝宝的消化职能，，，，，，，，此时吃油腻的食品，，，，，，，，不仅不能吸收，，，，，，，，反而会引起呕吐或腹泻，，，，，，，，加沉身段的缺水。。。。。。。。

5．若是宝宝温度超过38.5℃最单一、安全、有效的降温步骤，，，，，，，，还是合理的口服退烧药。。。。。。。。

6．当宝宝发热温度越来越低，，，，，，，，发热距离越来越久，，，，，，，，就暗示父母能够逐步安心了。。。。。。。。

五种推拿退烧法

1、清肺经肺经

定位：无名指指腹。。。。。。。。

操作步骤：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，，，，，，，，从食尖向下推至指根50次，，，，，，，，以清肺经。。。。。。。。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，，，，，，，，自腕横纹至肘横纹呈一向线。。。。。。。。

操作步骤：后用拇指蘸取少量冰水，，，，，，，，推天河水50次。。。。。。。。天河水即从宝宝伎俩横纹至肘部横纹处。。。。。。。。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，，，，，，，，也就是俗称的“虎口”。。。。。。。。

操作步骤：用拇领导按宝宝左手合谷穴50次，，，，，，，，而后换右手。。。。。。。。

4、按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，，，，，，，，下至掌跟，，，，，，，，伸开手掌时显著突起的部位。。。。。。。。

操作步骤：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，，，，，，，，一紧一松地按压2分钟左右。。。。。。。。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，，，，，，，，桡骨茎突上方，，，，，，，，腕横纹上1.5寸处。。。。。。。。

操作步骤：用拇指按揉宝宝伎俩两侧的列缺穴各2分钟。。。。。。。。