一旦宝宝发热，，，，，，，，好多父母城市不安宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，，，，，，，，但其实只有宝宝神状态优良，，，，，，，，温度在38.5℃以下，，，，，，，，父母可不用过于不安，，，，，，，，也不用急于吃药。。。。。。。。发热是宝宝生病的一种阐发，，，，，，，，它自身并不是病，，，，，，，，根基不会对宝宝身段造成中伤，，，，，，，，它只是病情严沉与否的判断尺度之一。。。。。。。。并不是宝宝发热了就要吃药看病，，，，，，，，也并不是不发热就安枕无忧。。。。。。。。

通常情况下，，，，，，，，若是宝宝发热不超过38.5℃，，，，，，，，父母能够在家给宝宝进行物理降温。。。。。。。。物理降温的道理只有一个，，，，，，，，即让宝宝的身段急剧散热，，，，，，，，从而达到降低体温的主张。。。。。。。。若是是感冒发热，，，，，，，，绝大无数情况下只有能让热量正常散发掉就好，，，，，，，，即不要“捂”到宝宝。。。。。。。。

总之，，，，，，，，父母要明显的一点是：降温不是在治病，，，，，，，，只是让宝宝更舒服一些。。。。。。。。大无数情况下，，，，，，，，在宝宝没有显著不舒服前，，，，，，，，都不必要降温处置。。。。。。。。

八种家中实用物理降温法

1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，，，，，，，，水温应调节在27～37℃左右。。。。。。。。若是洗澡不便的话，，，，，，，，用温水擦浴也是一个极度有效的降温步骤。。。。。。。。

2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，，，，，，，，水要没过脚踝。。。。。。。。抚搓宝宝的两个幼脚丫，，，，，，，，有利于血管扩张，，，，，，，，又能减轻发热带来的不适感。。。。。。。。

3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，，，，，，，，取出后拧去水分，，，，，，，，敷于额头，，，，，，，，每10~15分钟更换一次。。。。。。。。

4．酒精降温用幼毛巾蘸30%的酒精，，，，，，，，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰硕的处所。。。。。。。。把稳不玉成身擦试，，，，，，，，不然很可能会造成宝宝酒精中毒。。。。。。。。

5．捂住丶宝宝一岁半以前丶还未齐全关合，，，，，，，，父母可在宝宝睡着后，，，，，，，，用手心捂住宝宝的前丶，，，，，，，，至到宝宝的头微微出汗。。。。。。。。通常来说，，，，，，，，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。。。。。。。。

6．搓脚心和手脚先搓脚心，，，，，，，，再搓幼腿、幼手、胳膊、后背，，，，，，，，最后将宝宝两只幼耳朵搓搓热，，，，，，，，再搓搓百会穴。。。。。。。。一下子宝宝就出汗了，，，，，，，，体温也就降下来了。。。。。。。。　

7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。。。。。。。。把冰块敲成幼块，，，，，，，，用水冲去棱角后，，，，，，，，装入冰袋，，，，，，，，袋子里的水加到2/3满就能够，，，，，，，，排净空气，，，，，，，，用毛巾包好放在宝宝头颈下倒仨头。。。。。。。。待冰块消融可沉新更换，，，，，，，，很快宝宝的体温会降下来。。。。。。。。但该把稳，，，，，，，，新生儿禁用。。。。。。。。

8．退热贴退热职能重要是物理降温，，，，，，，，跟敷毛巾、枕冰袋等步骤类似，，，，，，，，但其使用起来更方便。。。。。。。。若是宝宝体温不超过38.5℃时，，，，，，，，能够不用。。。。。。。。

把稳：冰枕和退热贴降温步骤，，，，，，，，建议宝宝发热超过38.5℃后使用。。。。。。。。

当苦衷项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，，，，，，，，有利于散热。。。。。。。。千万别给宝宝“捂汗”，，，，，，，，不然可能加快宝宝体温上升。。。。。。。。

2.保障宝宝充分休息，，，，，，，，多给宝宝喝水。。。。。。。。浚？？？？？Ｄ芄缓鹊愕嗡，，，，，，，，有利于“下火”。。。。。。。。

3. 可开空调援手宝宝降温，，，，，，，，但该把稳维持空气流通。。。。。。。。每隔1~2个幼时应开窗透风一次，，，，，，，，每次透风功夫至少保障在10~30分钟。。。。。。。。另表，，，，，，，，空调温度也不能开得太低。。。。。。。。

4．应多给宝宝吃流质、营养丰硕、清淡、易消化的食品。。。。。。。。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。。。。。。。。由于高烧使消化酶的活性降低，，，，，，，，影响宝宝的消化职能，，，，，，，，此时吃油腻的食品，，，，，，，，不仅不能吸收，，，，，，，，反而会引起呕吐或腹泻，，，，，，，，加沉身段的缺水。。。。。。。。

5．若是宝宝温度超过38.5℃最单一、安全、有效的降温步骤，，，，，，，，还是合理的口服退烧药。。。。。。。。

6．当宝宝发热温度越来越低，，，，，，，，发热距离越来越久，，，，，，，，就暗示父母能够逐步安心了。。。。。。。。

五种推拿退烧法

1、清肺经肺经

定位：无名指指腹。。。。。。。。

操作步骤：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，，，，，，，，从食尖向下推至指根50次，，，，，，，，以清肺经。。。。。。。。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，，，，，，，，自腕横纹至肘横纹呈一向线。。。。。。。。

操作步骤：后用拇指蘸取少量冰水，，，，，，，，推天河水50次。。。。。。。。天河水即从宝宝伎俩横纹至肘部横纹处。。。。。。。。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，，，，，，，，也就是俗称的“虎口”。。。。。。。。

操作步骤：用拇领导按宝宝左手合谷穴50次，，，，，，，，而后换右手。。。。。。。。

4、按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，，，，，，，，下至掌跟，，，，，，，，伸开手掌时显著突起的部位。。。。。。。。

操作步骤：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，，，，，，，，一紧一松地按压2分钟左右。。。。。。。。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，，，，，，，，桡骨茎突上方，，，，，，，，腕横纹上1.5寸处。。。。。。。。

操作步骤：用拇指按揉宝宝伎俩两侧的列缺穴各2分钟。。。。。。。。

宝宝发热时父母可参照以下法规，，，，，，，，来判断病情的严沉与否：若是发热时手脚冰凉、面色惨白，，，，，，，，则注明宝宝的体温还会上升；；；；；而若是宝宝手脚变暖，，，，，，，，出汗了，，，，，，，，就注明体温不会再上升。。。。。。。。如宝宝高烧超过39.5℃以上，，，，，，，，心灵较差，，，，，，，，嗜睡或有惊厥等症状时，，，，，，，，应实时就医。。。。。。。。